PDF Training older persons with elastic bands/ PDF Entrenamiento con bandas elásticas en personas mayores

AUTHOR: Sergio Sebastiá Amat

ENGLISH

Here we present a case of an older person who train the stregth using elastic band. It's an alternative methods to train the strength in older people.

We hope you like. If you have any doubts get in touch with us.

AUTOR: Sergio Sebastiá Amat

ESPAÑOL

A continuación os presentamos una caso en el que trabajaremos la fuerza con bandas elásticas en adultos mayores. Es una forma alternativa de trabajar la fuerza en personas mayores.

Esperemos que os guste. Si tenéis cualquier duda poneros en contacto con nosotros.

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